Ingredientes
- 01 maço de rúcula
- 100 gramas de damascos secos
- 1/2 cebola cortada em rodelas finas
- sal
- pimenta
- 200 gramas de arroz arbóreo
- caldo de carne, frango ou legumes
- 150 ml vinho branco
- orégano
- salsa
- queijo ralado
- 100 gramas de nata fresca
- 100 ml azeite extra virgem
- 1/2 cebola bem picada
- 01 dente de alho picado
- 100 gramas de manteiga sem sal
Refogar a cebola em rodelas. Adicionar um dente de alho picado. Acrescentar a rúcula e misturar com o damasco seco picado.
Temperar com sal, pimenta e orégano. Reservar.
Á parte:
Refogar no óleo a cebola picada. Colocar o arroz. Deixar dar uma fritada. Adicionar o vinho branco, sempre mexendo, até evaporar. Colocar o caldo em conchas, uma após a evaporação por completo da anterior, até que o arroz esteja na consistência desejada. Na metade deste processo, adicionar 50 gramas de manteiga sem sal.
Quando o arroz estiver cozido, acrescentar o refogado de rúcula e complementos. Adicionar a nata e queijo gorgonzola
Servir quente com salsa picada e azeite extra-virgem.
O blog Cozinha Maravilhosa de Michele foi criado para compartilhar as delícias da culinária e divulgar os encontros / aulas que acontecem mensalmente! Aqui você encontra e comenta as receitas aprendidas, tira suas dúvidas sobre a preparação dos pratos e dá novas dicas! Participe e aprenda um pouco mais da Cozinha Maravilhosa de Michele!
quinta-feira, 12 de agosto de 2010
segunda-feira, 9 de agosto de 2010
Risoto de Espinafre
Ingredientes
• 100g de folhas de espinafre lavado e picado
• 750 ml caldo de frango
• 100 g cebola picada
• 60 g manteiga light
• 200 g arroz arbóreo
• 50 ml vinho branco seco
• 60 g queijo parmesão ralado light
Folhinhas de alecrim
Modo de preparo
Esquente o caldo de frango. Frite a cebola em metade da manteiga. Junte o arroz e refogue por mais alguns minutos. Acrescente o vinho branco e deixe evaporar. Abaixe o fogo e junte o caldo de frango aos poucos.
Acrescente o espinafre e o alecrim.
Mexa sem parar por 25 a 30 minutos até cozinhar o arroz. Retire do fogo. Junte o restante da manteiga e o queijo parmesão. Misture bem. Deixe descansar por 5 min para dar liga!
• 100g de folhas de espinafre lavado e picado
• 750 ml caldo de frango
• 100 g cebola picada
• 60 g manteiga light
• 200 g arroz arbóreo
• 50 ml vinho branco seco
• 60 g queijo parmesão ralado light
Folhinhas de alecrim
Modo de preparo
Esquente o caldo de frango. Frite a cebola em metade da manteiga. Junte o arroz e refogue por mais alguns minutos. Acrescente o vinho branco e deixe evaporar. Abaixe o fogo e junte o caldo de frango aos poucos.
Acrescente o espinafre e o alecrim.
Mexa sem parar por 25 a 30 minutos até cozinhar o arroz. Retire do fogo. Junte o restante da manteiga e o queijo parmesão. Misture bem. Deixe descansar por 5 min para dar liga!
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Receitas Salgadas Lights
domingo, 1 de agosto de 2010
Alimentos que limpam, desincham e afinam a cintura
Arroz integral
Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também e rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.
Farelo de aveia
Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.
Alface
Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.
Couve
Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcóolicas.
Cenoura
A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.
Abacaxi
A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.
Melancia
Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.
Kiwi
Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.
Mel
Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda voce a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.
Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também e rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.
Farelo de aveia
Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.
Alface
Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.
Couve
Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcóolicas.
Cenoura
A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.
Abacaxi
A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.
Melancia
Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.
Kiwi
Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.
Mel
Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda voce a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.
Canela em Pó
Qualquer fruta quando ingerida com um pouco de canela em pó aumenta em até 65% o gasto de calorias da digestão.
Flan de Capuccino
1 lata de leite condensado
1 lata de ´leite comum
1/2 xicara de café coado e forte
1 embalagem de pó para maria mole sabor chocolate diluida em 1 xicara de agua quente
Sem complicações , só juntar tudo no copo d liquidificador e bater bem .Coloque em tacinhas individuais e leve para gelar . Decore com grãos de café
1 lata de ´leite comum
1/2 xicara de café coado e forte
1 embalagem de pó para maria mole sabor chocolate diluida em 1 xicara de agua quente
Sem complicações , só juntar tudo no copo d liquidificador e bater bem .Coloque em tacinhas individuais e leve para gelar . Decore com grãos de café
Talharim com Tomates Assados
4 dentes de alho picados
1 kg de tomate maduro, cortado em fatias
1/3 de xícara de azeite
1/2 colher (sopa) de manjericão seco
1 colher (chá) de açúcar
1 colher (sopa) de molho de pimenta
500 g de massa tipo talharim
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Queijo parmesão a gosto
Preaqueça o forno bem quente. Numa vasilha grande, misture o tomate com o alho, molho de pimenta, o azeite, o manjericão, o açúcar, sal e pimenta-do-reino. Numa assadeira grande e antiaderente, arrume os tomates e leve para assar por 40 minutos ou até que fiquem macios e as beiradas comecem a dourar. Num caldeirão com bastante água fervente com sal, cozinhe a massa até ficar al dente. Escorra e misture com os tomates assados. Regue azeite extra virgem e sirva com o queijo parmesão ralado.
1 kg de tomate maduro, cortado em fatias
1/3 de xícara de azeite
1/2 colher (sopa) de manjericão seco
1 colher (chá) de açúcar
1 colher (sopa) de molho de pimenta
500 g de massa tipo talharim
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Queijo parmesão a gosto
Preaqueça o forno bem quente. Numa vasilha grande, misture o tomate com o alho, molho de pimenta, o azeite, o manjericão, o açúcar, sal e pimenta-do-reino. Numa assadeira grande e antiaderente, arrume os tomates e leve para assar por 40 minutos ou até que fiquem macios e as beiradas comecem a dourar. Num caldeirão com bastante água fervente com sal, cozinhe a massa até ficar al dente. Escorra e misture com os tomates assados. Regue azeite extra virgem e sirva com o queijo parmesão ralado.
Polenta com Cheddar
Esta receita é gordíssima, mas uma delícia!
Forre a travessa com requeijão cheddar.
Faça a polenta e despeje.
Faça um molho de duas cebolas e quatro tomates e coloque por cima.
Leve ao forno por 15 minutos.
Forre a travessa com requeijão cheddar.
Faça a polenta e despeje.
Faça um molho de duas cebolas e quatro tomates e coloque por cima.
Leve ao forno por 15 minutos.
domingo, 25 de julho de 2010
Mousse de Maracujá com Chocolate Branco
Ingredientes:
- 3 lata(s) de leite condensado
- 3 lata(s) de creme de leite
- quanto baste de suco de maracujá
- quanto baste de margarina
- 200 gr de chocolate branco
Preparação:
Parte 1: Leve ao fogo 1 lata de leite condensado e 1 colher (sobremesa) de manteiga. Deixe engrossar, mexendo sempre, até que tome consistência de brigadeiro e comece a soltar do fundo da panela. Desligue o fogo.Pique a barra de chocolate e derreta-a em banho-maria.
Junte ao chocolate semi-derretido 1 lata de creme de leite, ainda em banho-maria, e misture bem para acabar de derreter o chocolate e formar um creme homogêneo.
Depois disso junte esse creme ao `brigadeiro` branco, misture bem e coloque em um refratário.
Parte 2: Bata no liquidificador 2 latas de creme de leite (pode ser com o soro), 2 latas de leite condensado e de 1 1/2 a 2 latas de suco concentrado de maracujá.
Assim que o creme do refratário tiver esfriado bem, jogue por cima dele o creme de maracujá e leve à geladeira por algumas horas antes de servir.
Mousse de Coco
Ingredientes:
- 1 envelope(s) de gelatina incolor sem sabor
- 5 colher(es) (sopa) de água
- 1 1/2 xícara(s) (chá) de leite
- 2 xícara(s) (chá) de creme de leite fresco
- 200 gr de côco ralado(s)
- 1 1/2 xícara(s) (chá) de açúcar União
Preparação:
Em uma panela polvilhe a gelatina sobre a água.Mexa até dissolver.
Junte o leite, o açúcar e leve ao fogo baixo mexendo sempre até que a gelatina derreta (não deixe ferver).
Retire do fogo, junte um pacote de coco ralado e deixe esfriar. Leve á geladeira até que comece a engrossar mexendo de vez em quando.
Bata o creme de leite até obter picos firmes.
Misture cuidadosamente ao creme de coco.
Coloque em uma travessa retangular grande e polvilhe o pacote de coco ralado restante por cima.
Para servir retire colheradas, coloque em taças e polvilhe com coco ralado.
Ambrosia

1
(sopa) de vinagre ou suco de limão1 litro de leite
1 quilo de açúcar
cravo-da-índia
6 gemas de ovo
canela em pau
6 ovos
Colocar o açúcar em uma panela, de preferência com o fundo grosso para não queimar, com 2 xícaras de água. Mexer e levar ao fogo para formar uma calda. Deixar ferver em fogo forte por 15 minutos, para a calda ficar grossa. Enquanto isso, passar os ovos inteiros e as gemas na peneira, juntar o leite e o vinagre. Quando a calda estiver grossa, juntar a mistura de ovos, deixando no fogo para granular por 15 minutos. Baixar o fogo e mexer delicadamente até ficar cozida. De vez em quando, mexer lentamente para não pegar o fundo. Se começar a secar muito, acrescentar mais água.
Filés com Conhaque e Mostarda Dijon
Ingredientes:
- 300 gr de filé mignon em filés
- quanto baste de sal
- quanto baste de pimenta-do-reino preta
- 4 colher(es) (sopa) de conhaque
- 60 ml de caldo de carne
- 2 colher(es) (chá) de mostarda dijon
- 2 colher(es) (sobremesa) de creme de leite light
Preparação: Frite os bifes numa frigideira antiaderente aquecida. Tempere com sal e pimenta. Reserva-os. Coloque em uma frigideira o conhaque em fogo alto para o álcool evaporar, junte o caldo e o creme de leite, deixe reduzir um pouco e acrescente a mostarda. Torne a colocar os bifes numa frigideira para envolve-los com o molho e sirva logo.
Escalopes de Lombo com Mostarda Dijon

8 fatias de lombo magro bem fininhas
2
(sopa) de manteiga2
de farinha de trigoMolho:
½
(chá) de vinho branco seco½
de caldo de carne1
(sobremesa) de cebolinha picada1
(sobremesa) de salsa picada1
(sobremesa) de alecrim1
(sopa) de mostarda½
(sopa) de mostarda em grãos1 cebola processada
sal e pimenta

Cortar as fatias de lombo com 1 dedo de espessura e bater bem com o martelo de carne deixando-as bem finas e sem rasgarem. Temperar com sal e pimenta. Passar por farinha de trigo e sacuda para tirar o excesso. Fritar em manteiga derretida e reservar. Na mesma panela em que fritou, colocar a cebola processada e deixar murchar. Acrescentar o vinho e deixar evaporar um pouco. Colocar o caldo de carne e deixar reduzir. Juntar o creme de leite, as mostardas e por último as ervas. Aquecer os escalopes e cobrir com o molho na hora de servir. Acompanhar com batatas cozidas e assadas com alho, azeite e alecrim.
sexta-feira, 23 de julho de 2010
Frango Xadrez
Ingredientes
500 gr peito de frango, sem osso e pele, cortado em cubos
1 xícara de amendoim sem casca
1 pimentão verde cortado em cubos
1 pimentão vermelho cortado em cubos
2 talos de salsão cortados em cubos
1 colher de sopa gengibre picado
1 colher de cebolinha verde picada
Amido de milho
Sal a gosto
Molho
1 colher de sopa de amido
1/2 colher de sopa de óleo de gergelim
3 colheres de colher de sopa de molho de soja
1 pitada de açúcar
Passe o frango no amido de milho.
Esquente o óleo numa panela e frite rapidamente os amendoins.
Escorra e reserve.
Frite os cubos de frango no mesmo óleo até dourar.
Escorra sobre papel absorvente e reserve.
Numa frigideira, esquente 1 colher de óleo e refogue rapidamente os legumes e o gengibre, deixando-os crocantes. Reserve.
Molho
Dissolva o amido de milho em 1 xícara de água.
Misture com os ingredientes restantes e leve ao fogo até ferver e engrossar, sem parar de mexer.
Acrescente o frango, os legumes e o amendoim, aqueça e sirva .
Sirva acompanhado de arroz branco.
quarta-feira, 21 de julho de 2010
Chocolate Quente
Apesar de ser uma bomba calórica, vale muito a pena nesses dias mais frios. Recomendo reduzir um pouco do mel e do açucar mascavo prá não ficar muito doce.
2 xícaras de leite
100 gramas de chocolate amargo ou meio amargo (o que preferir)
1 pau de canela (coloquei uma pitada em pó)
2 colheres de chá de mel
1 colher de chá de açúcar mascavo
1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
2 colheres de sopa de rum escuro (usei conhaque)
Coloque o chocolate picado em pedaços pequenos em uma panela com o leite, a canela, o mel e o açúcar. Leve ao fogo até que o chocolate derreta completamente. Se optar pelo extrato de baunilha acrescente-o depois de o chocolate derreter. Acrescente o rum aos poucos e prove para ver se não ficou forte, retire a canela e sirva quente.
2 xícaras de leite
100 gramas de chocolate amargo ou meio amargo (o que preferir)
1 pau de canela (coloquei uma pitada em pó)
2 colheres de chá de mel
1 colher de chá de açúcar mascavo
1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
2 colheres de sopa de rum escuro (usei conhaque)
Coloque o chocolate picado em pedaços pequenos em uma panela com o leite, a canela, o mel e o açúcar. Leve ao fogo até que o chocolate derreta completamente. Se optar pelo extrato de baunilha acrescente-o depois de o chocolate derreter. Acrescente o rum aos poucos e prove para ver se não ficou forte, retire a canela e sirva quente.
segunda-feira, 12 de julho de 2010
Creme de café com chocolate
1 xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de café instantâneo
1 colher (chá) de essência de baunilha
2 gemas
5 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de maisena
1 xícara (chá) de creme de leite
100 g de chocolate meio amargo picado
raspas de chocolate branco para decorar
Leve ao fogo uma panela com o leite, o café e a baunilha por 2 minutos, ou até ferver. Numa tigela, bata vigorosamente com um batedor manual as gemas com o açúcar e a maisena por 2 minutos, ou até obter um creme. Junte aos poucos, e sem parar de bater, o leite fervente com o café. Volte a mistura para a panela e leve ao fogo, sem parar de mexer, por 5 minutos, ou até obter um creme espesso. Retire do fogo e reserve. Coloque o creme de leite numa tigela e, com um batedor manual, bata vigorosamente por 2 minutos, ou até obter uma mistura leve. Despeje na panela com o creme de café e bata até ficar homogêneo. Reserve. Derreta o chocolate, em banho-maria, por 5 minutos. Despeje o creme de café em taças e finalize com a calda de chocolate. Decore com as raspas de chocolate branco.
Torta com mousse de chocolate branco e morangos
Ingredientes:
1 rolo de massa folhada fresca
200g de chocolate branco picado
150ml de creme de leite fresco
3 ovos grandes
1 pitada de sal
250g de morangos
5 colheres (sopa) de açúcar
3 colheres (sopa) de licor de laranja
Modo de Preparo:
Coloque o chocolate em uma tigela refratária,junte 1 colher (sopa) de creme de leite, leve ao fogo e deixe derreter em banho-maria. Retire do fogo, despeje numa tigela grande e deixe esfriar. Bata 2 claras em ponto de neve bem firme com o sal e reserve. Bata o creme de leite restante (reserve 1 colher de sopa). Incorpore o chocolate derretido 2 gemas, uma por vez. Adicione as claras e o creme de leite batido, cubra a tigela com filme plástico e deixe na geladeira por menos de 4 horas. Cerca de 1 hora antes de servir, lave os morangos e corte-os ao meio. Polvilhe com o açúcar, regue-os com o licor e deixe macerar. Forre uma fôrma para torta com bordas caneladas e 22cm de diâmetro com papel-manteiga untado. Desenrole a massa folhada e abra-a na fôrma. Pincele a massa com o ovo restante batido com o creme de leite reservado, cubra com outra folha de papel-manteiga untada e distribua por cima feijões crus para evitar que a massa cresça durante o cozimento. Leve ao forno alto po cerca de 20 minutos. Em seguida, elimine os feijões e o papel. No momento de servir, coloque a musse num saco de confeiteiro com bico estrela e recheie a massa assada. Distribua por cima os morangos bem escorridos e sirva.
Espinafre ao queijo
Ingredientes
2 maços de espinafre picados e lavados (grandes).
1 copo de requeijão
1 cx de creme de leite
1 ricota média
1 colher de farinha de trigo
1 colher (chá) de noz-moscada
2 ovos
1 colher de manteiga
3 colheres de azeite
50 grs de bacon
1 tablete de caldo de galinha
1 cebola ralada ou picada
100 grs de parmesão
200 grs de mussarela
Preparo.
1 - Aqueça uma frigideira média, coloque a manteiga, o azeite, o bacon, deixe fritar, acrescente o caldo de galinha e coloque o espinafre (picado e lavado), refogue por dois minutos. (não deixe cozinhar).
2 - Bata no liquidificador,por dois minutos, os ovos, a farinha de trigo, o requeijão, o queijo parmesão. Acrescente o creme de leite, 1 pitada de sal, a noz-moscada, bata mais um minuto e reserve.
3 - Em uma tigela, amasse a ricota e acrescente a mistura do liquidificador, (Item 2).
4 - Em um refratário, coloque o espinafre refogado, despeje a mistura, por cima, espalhando com uma colher. (Item 3).
5 - Espalhe a mussarela por último e leve ao forno preaquecido 180º, por 20 minutos.
Ele fica cremoso, sirva com filé de frango e arroz branco.
Suflê de Abobrinha
Despeje a mistura na forma untada, nivele a superfície e coloque a forma numa assadeira. Junte água quente até alcançar 2/3 da altura da forma, leve ao forno preaquecido e asse por cerca de 25 minutos ou até a superfície do suflê ficar firme. Tire do forno e deixe esfriar por 10 minutos.
Desenforme em um prato refratário redondo de bordas altas, que possa ir à mesa. Acenda o dourador do forno ou aumente a temperatura do forno para máxima.
Numa tigela pequena, misture bem o purê de tomate com o creme de leite e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
Despeje sobre o suflê uma quantidade de molho suficiente para cobri-lo inteiramente (reserve o restante do molho para a hora de servir). Polvilhe o suflê com o queijo parmesão e leve ao forno até a superfície ficar dourada.
Tire o suflê do forno, coloque em volta o molho restante aquecido e sirva imediatamente.
Desenforme em um prato refratário redondo de bordas altas, que possa ir à mesa. Acenda o dourador do forno ou aumente a temperatura do forno para máxima.
Numa tigela pequena, misture bem o purê de tomate com o creme de leite e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
Despeje sobre o suflê uma quantidade de molho suficiente para cobri-lo inteiramente (reserve o restante do molho para a hora de servir). Polvilhe o suflê com o queijo parmesão e leve ao forno até a superfície ficar dourada.
Tire o suflê do forno, coloque em volta o molho restante aquecido e sirva imediatamente.
sexta-feira, 9 de julho de 2010
Suco ou Fruta na Refeição: Errado!
Quando você come carne ou massa (alimentos absorvidos no estômago) e termina a refeição com uma fruta (alimento absorvido no intestino), ela fica retida no estômago durante o tempo de digestão dos outros alimentos. Ali sofre a ação do calor, das enzimas e de uma quantidade maior de ácidos e acaba fermentando. O mesmo acontece com o suco.
Melhor hora: consuma suco ou fruta nos lanches, com intervalo de quatro horas das refeições principais. Esse é o tempo ideal para não atrapalhar a digestão anterior e também para você aproveitar melhor as vitaminas, fibras e minerais presentes nesses alimentos.
Melhor hora: consuma suco ou fruta nos lanches, com intervalo de quatro horas das refeições principais. Esse é o tempo ideal para não atrapalhar a digestão anterior e também para você aproveitar melhor as vitaminas, fibras e minerais presentes nesses alimentos.
terça-feira, 6 de julho de 2010
Camarão a Parmegiana
meio quilo de camarão tamanho médio
sal, limão e pimenta do reino preta para temperar
ovo, farinha de trigo e farinha de rosca para empanar
8 tomates, 1 cebola e meio litro de água para o molho de tomate
queijo em fatias para gratinar
Tempera e empana os camarões, dispõe-os numa travessa refratária e leva ao forno (empanados no forno, sem óleo!)até ficarem crocantes, prepara o molho de tomate no liquidificador, cozinha entre 40min e 1h até ficar vermelho, e derrama-o sobre a travessa com os camarões assados. Cobre com as fatias de queijo e um pouco do que sobrou do molho por cima, e leva ao forno para gratinar.
sal, limão e pimenta do reino preta para temperar
ovo, farinha de trigo e farinha de rosca para empanar
8 tomates, 1 cebola e meio litro de água para o molho de tomate
queijo em fatias para gratinar
Tempera e empana os camarões, dispõe-os numa travessa refratária e leva ao forno (empanados no forno, sem óleo!)até ficarem crocantes, prepara o molho de tomate no liquidificador, cozinha entre 40min e 1h até ficar vermelho, e derrama-o sobre a travessa com os camarões assados. Cobre com as fatias de queijo e um pouco do que sobrou do molho por cima, e leva ao forno para gratinar.
Peito de frango ao coco com juliana de abobrinhas
2 filés de frango
4 abobrinhas cortadas em tiras fininhas
1 cebola picada
2colh sopa de gengibre ralado
4 copos de leite de coco
2 ramos de salsa picada
1 limoes sicilianos
1 limão verde
4 colh de sopa de azeite de oliva
sal
Corte o frango em cubos grandes. Esprema o limão sobre eles.
Aqueça o azeite de oliva e doure o frango. Acrescente a cebola e o gengibre. Adicione o suco de limão siciliano e o leite de coco. Tempere com sal e cozinhe por 20min, cuidando para não secar demais a carne.
Ferva as abobrinhas separadamente. Após acrescente ao molho. Salpique com a salsa e sirva!
4 abobrinhas cortadas em tiras fininhas
1 cebola picada
2colh sopa de gengibre ralado
4 copos de leite de coco
2 ramos de salsa picada
1 limoes sicilianos
1 limão verde
4 colh de sopa de azeite de oliva
sal
Corte o frango em cubos grandes. Esprema o limão sobre eles.
Aqueça o azeite de oliva e doure o frango. Acrescente a cebola e o gengibre. Adicione o suco de limão siciliano e o leite de coco. Tempere com sal e cozinhe por 20min, cuidando para não secar demais a carne.
Ferva as abobrinhas separadamente. Após acrescente ao molho. Salpique com a salsa e sirva!
Abobrinhas Recheadas
Ingredientes:
3 abobrinhas
1 requeijão light
100g de peito de peru
100g de queijo de minas
Corte as abobrinha em rodelas e coloque em uma bandeja.
Faça um patê com o requeijão, peito de peru e queijo picados.
Coloque por cima das rodelas de abobrinha e leve ao forno por 40min.
3 abobrinhas
1 requeijão light
100g de peito de peru
100g de queijo de minas
Corte as abobrinha em rodelas e coloque em uma bandeja.
Faça um patê com o requeijão, peito de peru e queijo picados.
Coloque por cima das rodelas de abobrinha e leve ao forno por 40min.
Creme Refrescante de Uva
Ingredientes:
1 caixinha de creme de leite
8 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de maisena
1 colher (chá) de raspa de limão
1 xícara (chá) de suco de uva concentrado
Modo de Preparo:
Coloque na batedeira o creme de leite e bata por 2 minutos, ou até obter picos firmes. Acrescente 6 colheres (sopa) de açúcar e bata por mais 30 segundos. Retire e, aos poucos, adicione a metade do suco de uva, misturando delicadamente. Coloque na geladeira e deixe gelar. Enquanto isso, dissolva em uma panela o restante do açúcar e a maisena no suco de uva restante e misture 1/2 xícara (chá) de água. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, por 8 minutos, ou até encorpar. Retire e leve para gelar. Sirva a espuma de uva acompanhada da calda fria e salpicada com as raspas de limão
1 caixinha de creme de leite
8 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de maisena
1 colher (chá) de raspa de limão
1 xícara (chá) de suco de uva concentrado
Modo de Preparo:
Coloque na batedeira o creme de leite e bata por 2 minutos, ou até obter picos firmes. Acrescente 6 colheres (sopa) de açúcar e bata por mais 30 segundos. Retire e, aos poucos, adicione a metade do suco de uva, misturando delicadamente. Coloque na geladeira e deixe gelar. Enquanto isso, dissolva em uma panela o restante do açúcar e a maisena no suco de uva restante e misture 1/2 xícara (chá) de água. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, por 8 minutos, ou até encorpar. Retire e leve para gelar. Sirva a espuma de uva acompanhada da calda fria e salpicada com as raspas de limão
Gelado de Limão
Ingredientes:
4 colheres (sopa) de suco de limão
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
3 colheres (sopa) de adoçante em pó
1 pote (200 g) iogurte desnatado
Modo de Preparo:
Coloque a gelatina numa tigela e hidrate com 3 colheres (sopa) de água. Leve ao fogo, em banho-maria, por 5 minutos, ou até amolecer. Bata no liquidificador a gelatina, o iogurte, o suco de limão e o adoçante e bata por 2 minutos, ou até ficar homogêneo. Distribua em 2 taças individuais e leve para gelar por 2 horas, ou até endurecer. No momento de servir, decore com raspas de limão
4 colheres (sopa) de suco de limão
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
3 colheres (sopa) de adoçante em pó
1 pote (200 g) iogurte desnatado
Modo de Preparo:
Coloque a gelatina numa tigela e hidrate com 3 colheres (sopa) de água. Leve ao fogo, em banho-maria, por 5 minutos, ou até amolecer. Bata no liquidificador a gelatina, o iogurte, o suco de limão e o adoçante e bata por 2 minutos, ou até ficar homogêneo. Distribua em 2 taças individuais e leve para gelar por 2 horas, ou até endurecer. No momento de servir, decore com raspas de limão
domingo, 27 de junho de 2010
Sopas - Delícias do Inverno!
Não deixe de participar da 3° Aula de Culinária: Sopas - Delícias do Inverno!
Cardápio:
Sopa de Batata com Gorgonzola
Caldo de Camarão com Gengibre
Creme de Moranga com Noz Moscada
Creme de Cenoura com Laranja e Manjericão
Dia 14 de julho às 20h30min
Local: Gonçalves Dias, 170 - Menino Deus
Investimento: R$35,00, incluso menu degustação.
Inscrições até 08 de julho através do e-mail cozinhamaravilhosademichele@yahoo.com.br
Cardápio:
Sopa de Batata com Gorgonzola
Caldo de Camarão com Gengibre
Creme de Moranga com Noz Moscada
Creme de Cenoura com Laranja e Manjericão
Dia 14 de julho às 20h30min
Local: Gonçalves Dias, 170 - Menino Deus
Investimento: R$35,00, incluso menu degustação.
Inscrições até 08 de julho através do e-mail cozinhamaravilhosademichele@yahoo.com.br
Torta Holandesa
Ingredientes:
cobertura
200 g de chocolate meio amargo picado
1 caixinha (200 g) de creme de leite
torta
1 kg de chantilly sem açúcar
1 caixinha (395 g) de leite condensado
1 colher (sopa) de manteiga
200 g de biscoito Maizena
110 g de biscoito Calipso
Modo de Preparo:
Torta: prepare o chantilly e misture com o leite condensado. Com a manteiga, unte o fundo e as laterais de uma assadeira de aro removível de 25 cm de diâmetro ou, se preferir, uma taça grande, com capacidade para 1 litro. Forre o fundo da assadeira com a metade dos biscoitos Maizena e as laterais com o biscoito Calipso, deixando a parte do chocolate para fora. Espalhe um pouco do creme sobre os biscoitos. Disponha os biscoitos Maizena restantes e cubra com o creme restante. Cubra a assadeira com filme plástico e leve ao congelador por 4 horas. Cobertura: derreta o chocolate em banho-maria, retire do fogo e misture com o creme de leite. Deixe amornar por 15 minutos e distribua sobre a torta. Cubra a assadeira e sirva no dia seguinte.
cobertura
200 g de chocolate meio amargo picado
1 caixinha (200 g) de creme de leite
torta
1 kg de chantilly sem açúcar
1 caixinha (395 g) de leite condensado
1 colher (sopa) de manteiga
200 g de biscoito Maizena
110 g de biscoito Calipso
Modo de Preparo:
Torta: prepare o chantilly e misture com o leite condensado. Com a manteiga, unte o fundo e as laterais de uma assadeira de aro removível de 25 cm de diâmetro ou, se preferir, uma taça grande, com capacidade para 1 litro. Forre o fundo da assadeira com a metade dos biscoitos Maizena e as laterais com o biscoito Calipso, deixando a parte do chocolate para fora. Espalhe um pouco do creme sobre os biscoitos. Disponha os biscoitos Maizena restantes e cubra com o creme restante. Cubra a assadeira com filme plástico e leve ao congelador por 4 horas. Cobertura: derreta o chocolate em banho-maria, retire do fogo e misture com o creme de leite. Deixe amornar por 15 minutos e distribua sobre a torta. Cubra a assadeira e sirva no dia seguinte.
Filé de Namorado ao Cheddar
1 creme de cebola
600g peixe namorador
3 batatas
1 requeijão cheddar
Coloque um pacote de creme de cebola em um prato.
Separe pedaços de filé de peixe namorado e passe-os sobre o creme de cebola.
Disponha os filés em uma travessa.
Nas bordas da travessa, pode-se colocar batata em rodelas, previamente cozidas.
Derrame sobre os filés um pote de requeijão cheddar.
Leve ao forno por no máximo 30min.
Sirva com arroz e saladas.
600g peixe namorador
3 batatas
1 requeijão cheddar
Coloque um pacote de creme de cebola em um prato.
Separe pedaços de filé de peixe namorado e passe-os sobre o creme de cebola.
Disponha os filés em uma travessa.
Nas bordas da travessa, pode-se colocar batata em rodelas, previamente cozidas.
Derrame sobre os filés um pote de requeijão cheddar.
Leve ao forno por no máximo 30min.
Sirva com arroz e saladas.
Fusile com molho cremoso de frango ao leite de coco
Ingredientes:
500 g de massa tipo fusile
Molho:
4 colheres de sopa de manteiga
250g de peito de frango cortado em tiras bem finas
Sal e pimenta do reino a gosto
3 dentes de alho amassados
1 cebola pequena picada
1 xícara de chá de polpa de tomate
1 garrafinha (200ml) de leite de coco
2 colheres de sopa de cebolinha verde picada
2 colheres de sopa de salsa picada
2 colheres de queijo ralado
Modo de preparar:
Cozinhe o macarrão conforme instrução da embalagem.
Tempere o frango com sal e pimenta a gosto. Frite o frango na manteiga, junte o alho e deixe dourar. Junte a cebola, refogue por alguns minutos, e em seguida a polpa de tomate. Acrescente o leite de coco e deixe cozinhar um pouco.
Desligue o fogo, junte a salsa e a cebolinha picada. Despeje o molho sobre o macarrão.
Salpique o queijo ralado e sirva.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: aproximadamente 15 minutos
500 g de massa tipo fusile
Molho:
4 colheres de sopa de manteiga
250g de peito de frango cortado em tiras bem finas
Sal e pimenta do reino a gosto
3 dentes de alho amassados
1 cebola pequena picada
1 xícara de chá de polpa de tomate
1 garrafinha (200ml) de leite de coco
2 colheres de sopa de cebolinha verde picada
2 colheres de sopa de salsa picada
2 colheres de queijo ralado
Modo de preparar:
Cozinhe o macarrão conforme instrução da embalagem.
Tempere o frango com sal e pimenta a gosto. Frite o frango na manteiga, junte o alho e deixe dourar. Junte a cebola, refogue por alguns minutos, e em seguida a polpa de tomate. Acrescente o leite de coco e deixe cozinhar um pouco.
Desligue o fogo, junte a salsa e a cebolinha picada. Despeje o molho sobre o macarrão.
Salpique o queijo ralado e sirva.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: aproximadamente 15 minutos
Frango com creme de cebola e maionese
Ingredientes
- 1½kg de coxa e sobrecoxa de frango
- 1½ pacote de creme de cebola ou sopa de cebola
- 2 colheres (sopa) cheias de maionese
- 7 colheres (sopa) de cerveja
Molho
- 1 xícara (chá) de maionese
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco
- 5 colheres (sopa) de leite
- Sal e pimenta do reino a gosto
Numa vasilha, coloque as coxas e sobrecoxas e espalhe a maionese em cada pedaço. A seguir, empane no creme de cebola. Arrume todos os pedaços numa assadeira, coloque a cerveja e leve ao forno a 150ºc por 2 horas aproximadamente ou até ficar crocante.
Molho: Misture todos os ingredientes e utilize.
- 1½kg de coxa e sobrecoxa de frango
- 1½ pacote de creme de cebola ou sopa de cebola
- 2 colheres (sopa) cheias de maionese
- 7 colheres (sopa) de cerveja
Molho
- 1 xícara (chá) de maionese
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco
- 5 colheres (sopa) de leite
- Sal e pimenta do reino a gosto
Numa vasilha, coloque as coxas e sobrecoxas e espalhe a maionese em cada pedaço. A seguir, empane no creme de cebola. Arrume todos os pedaços numa assadeira, coloque a cerveja e leve ao forno a 150ºc por 2 horas aproximadamente ou até ficar crocante.
Molho: Misture todos os ingredientes e utilize.
Camarão com Catupiry
Ingredientes:
500 g de camarões médios limpos
3 colheres de sopa de óleo de canola
1 cebola picada
1 dente de alho picado
1 lata de tomates pelados
2 colheres de sopa de salsinha picada
200 g de queijo catupiry
sal e pimenta do reino
Modo de Preparo:
Coloque o óleo em uma panela e leve ao fogo. Acrescente a cebola picada e refogue até que esteja bem macia. Adicione o alho picado e refogue por mais 2 ou 3 minutos. Tempere os camarões com sal e pimenta-do-reino. Passe os tomates por uma peneira e acrescente ao refogado com todos os líquidos. Cozinhe por cerca de 15 minutos em fogo baixo para que o molho engrosse levemente. Tempere levemente com sal e pimenta-do-reino, acrescente os camarões e aumente o fogo. Cozinhe por 3 minutos. Retire do fogo e acrescente metade do catupiry ao molho. Misture bem para que o requeijão derreta, acrescente a salsinha e misture novamente. Coloque a preparação em um refratário. Arrume pedaços do catupiry restante sobre os camarões e leve ao forno para aquecer bem. Sirva com arroz
500 g de camarões médios limpos
3 colheres de sopa de óleo de canola
1 cebola picada
1 dente de alho picado
1 lata de tomates pelados
2 colheres de sopa de salsinha picada
200 g de queijo catupiry
sal e pimenta do reino
Modo de Preparo:
Coloque o óleo em uma panela e leve ao fogo. Acrescente a cebola picada e refogue até que esteja bem macia. Adicione o alho picado e refogue por mais 2 ou 3 minutos. Tempere os camarões com sal e pimenta-do-reino. Passe os tomates por uma peneira e acrescente ao refogado com todos os líquidos. Cozinhe por cerca de 15 minutos em fogo baixo para que o molho engrosse levemente. Tempere levemente com sal e pimenta-do-reino, acrescente os camarões e aumente o fogo. Cozinhe por 3 minutos. Retire do fogo e acrescente metade do catupiry ao molho. Misture bem para que o requeijão derreta, acrescente a salsinha e misture novamente. Coloque a preparação em um refratário. Arrume pedaços do catupiry restante sobre os camarões e leve ao forno para aquecer bem. Sirva com arroz
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